Nieuws en Blog

Ik ben net weer terug van een weekje New York, samen met een aantal vrienden. Het was een ontzettend gave ervaring, wat een bizarre, prachtige, uitnodigende stad is dat zeg! En omdat mijn ervaringen in het moment zo totaal verschilden van de verwachtingen die ik had, kon ik niet anders dan een grote schakel maken en me openen voor de verrassingen die New York voor mij in petto had.

Máánden geleden ontstond het in ons vrienden-app-groepje: laten we naar New York gaan! Dat was 8 december 2017. En ... het leven ging weer door. Tot één van ons dat draadje een week later weer oppakte en we afspraken met elkaar: we gaan ’t dóen, we gaan naar New York! Vanaf dat moment was het soms op de voorgrond, soms op de achtergrond en ik was er niet heel veel mee bezig.

Natuurlijk, ik vond het een belevenis, maar ach, ik kende New York ook al toch van films en tv? Loeiende sirenes, drukte, lawaai, geen groen te bekennen, alleen beton en glas, onpersoonlijke sfeer, altijd op je hoede moeten zijn, een overload aan indrukken voor mijn ogen en oren. Ja, dat was mijn beeld van The Big Apple.

Maar hoe anders was het! In (bijna) alle opzichten! Ja, heel veel indrukken, drukte en lawaai. Maar ook: wat een ontzettend aardige mensen wonen daar en hoe prachtig dat ontluikende lentegroen in de straten! Werkelijk overal bloemperken met bloeiende narcissen en tulpen, paasoptochten, fietsritjes, sfeervolle wijken waar de geschiedenis nog voelbaar is en ik voelde me net zo veilig als in Amsterdam of Utrecht.

Door deze ervaring realiseerde ik me hoe sterk verwachtingen en overtuigingen kunnen zijn, waardoor je vastzit in je eigen universum, in je eigen bubble! En dat is hartstikke jammer, want het leven is meer dan dat; je wereld is groter dan dat.

Ik had mazzel, want de werkelijkheid was mooier dan mijn verwachting. Maar wat als de werkelijkheid tegenvalt? Hoe ga je dáár mee om? De eerste neiging is vaak boos worden, balen, frustratie.  Anderen worden verdrietig en hebben geen zin meer om er nog energie in te steken: “het hoeft al niet meer”. Zelf heb ik nog wel eens de neiging gehad om de realiteit bij te willen schaven, te boetseren tot ik kreeg wat ik bedacht had. Inmiddels weet ik dat het zo niet werkt. De realiteit laat zich niet dwingen.

Hier-en-nu bewustzijn, overgave aan dat wat er is, stoppen met vechten om dan te kunnen ontspannen. En met de ontspanning krijgt genieten een kans. Genieten van het leven zoals zich dat aandient. In dat moment. Steeds vaker lukt me dat, met dank aan de vele leraren, trainers en begeleiders die ik heb gekend in mijn leven!

Verlang je ook naar meer rust, overgave en ontspanning, naar minder vechten en frustratie? Ben je op zoek naar die innerlijke balans? Wil je ook ontspannen de zomer in? Geef jezelf dat cadeau en meld je aan voor een serie van 5 individuele sessies. 

Data: in overleg
Kosten: € 495,- bij aanmelding vóór 15 mei 2019 (daarna € 525,-)
Plaats: in mijn praktijk in Maarssen) 

Laatst vernieuwd: 27-07-2019 om 23:37